Zeytinyağlı Ispanak Kavurması Tarifi - Sağlıklı ve Lezzetli Yemek

Zeytinyağlı ıspanak kavurması, hafifliği ve pratikliğiyle hem öğle hem de akşam yemeklerinde tercih edilen bir lezzettir. Taze ıspanakların zeytinyağı ve sarımsakla buluştuğu bu tarif, vitamin ve mineral açısından zengin bir seçenek sunar. Özellikle sağlıklı beslenmek isteyenler için düşük kalorili, besleyici ve hızlıca hazırlanabilir bir alternatiftir. Yanında yoğurt veya limonla servis edildiğinde lezzeti daha da artar. Zeytinyağlı ıspanak kavurması, hem ana yemek hem de yardımcı bir garnitür olarak sofralarınızı şenlendirecek! Tarife dair tüm detayları öğrenmek için hemen tarifimize göz atın.

Kategori: Yan Lezzet
Malzemeler:

• 500 gr ıspanak (temizlenmiş ve doğranmış)
• 2 diş sarımsak
• 1 çay bardağı sızma zeytinyağı
• Tuz ve limon suyu

Hazırlık:

• Ispanakları bol suyla yıkayıp doğrayın.
• Sarımsakları ince kıyın.

Pişirme:

1. Tencereye zeytinyağı koyup sarımsakları hafifçe kavurun.
2. Ispanakları ekleyip suyunu çekene kadar pişirin. Tuz ve limon suyuyla tatlandırın.