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Spinatbraten mit Olivenöl Rezept – Gesundes und leckeres Essen

Spinatbraten mit Olivenöl Rezept – Gesundes und leckeres Essen

23. Dez 2024

Spinatbraten mit Olivenöl Rezept - Gesundes und leckeres Essen

Spinatbraten mit Olivenöl ist dank seiner Leichtigkeit und praktischen Anwendung sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen beliebt. Dieses Rezept, bei dem frischer Spinat auf Olivenöl und Knoblauch trifft, bietet eine reichhaltige Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine kalorienarme, nahrhafte und schnell zubereitete Alternative, insbesondere für alle, die sich gesund ernähren möchten. Mit Joghurt oder Zitrone wird der Geschmack noch intensiver. Spinatbraten mit Olivenöl verschönert Ihre Tische sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage! Schauen Sie sich jetzt unser Rezept an, um alle Details zu erfahren.

Kategorie: Beilagen
Materialien:

  • 500 g Spinat (geputzt und gehackt)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Teeglas natives Olivenöl extra
  • Salz und Zitronensaft

Vorbereitung:

  • Den Spinat mit reichlich Wasser waschen und klein schneiden.
  • Den Knoblauch fein hacken.

Kochen:

  1. Olivenöl in eine Pfanne geben und den Knoblauch leicht anbraten.
  2. Den Spinat dazugeben und kochen, bis das Wasser aufgesogen ist. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken.

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